Когда начнется цветение березы в году. ​Календарь аллергика. Как выжить в сезон аллергии? Вопрос в отношении лечебных мер неоднозначен

Береза - род листопадных деревьев, реже кустарников из семейства березовые (Betulaceae).

На территории России это одна из самых распространенных древесных пород, широко представлена в Северном полушарии.

Все виды березы - ветроопыляемые растения, цветущие одновременно с распусканием листьев.

Наиболее часто встречаются два вида:

1. береза бородавчатая, или повислая (Betula pendula);
2. береза белая, или пушистая (Betula pubescens).

Пыльца березы - основной аллерген в центральных районах России в апреле-мае.

По данным  - уникального в России сервиса пыльцевого мониторинга в Москве и Московской области, интенсивность пыления березы в 2017 году не будет превышать средний уровень, также не ожидается начало пыления березы раньше третьей декады апреля.

Продолжительность пыления березы

Продолжительность пыления березы в среднем составляет 20 дней и более, зависит в основном от текущих метеоусловий.

Пик пыления обычно наблюдается на 3-4-й день после начала.

Концентрация пыльцы в пик пыления в среднем составляет 6000 пыльцевых зерен в кубометре воздуха за сутки.

Изоляция от аллергена

Во многих случаях полностью избавиться от аллергена невозможно, но даже уменьшение контакта с ним уменьшает количество приступов и снижает потребность в лекарствах.

Городскому жителю бывает достаточно поехать на несколько дней отдыхать на природу для того, чтобы страдающий поллинозом почувствовал себя намного лучше. В этом случае чистый воздух оказывает положительное воздействие на организм.

Удаление из окружающей среды причинно-значимых аллергенов - один из методов лечения, направленный на причину и механизм развития болезни.

К мероприятиям, направленным на безмедикаментозную терапию аллергии относится отъезд на время цветения в другую местность.

Существуют определенные зоны и уголки света, свободные от цветения тех или иных растений в различные периоды времени.

Как выбрать место для побега от аллергии

1. Сезон имеет значение
При выборе конкретного курорта стоит принимать во внимание не только климатическую зону, в которой он находится, но и сезон, так как в определенное время года в тех или иных регионах влажность воздуха заметно повышается или существенно увеличивается солнечная активность.

Это значит что один и тот же регион в разные даты может представлять разную опасность для аллергика.

2. Расследование по всем направлениям
Перед поездкой найдите возможность опросить тех, кто уже был в этом регионе в конкретный период, или проживающих там на постоянной основе.

В ходе "детективного расследования" используйте все возможные методы, включая просмотр google maps в формате реальных фотографий в выбранном городе.

Не стесняйтесь уточнить у администрации выбранного отеля наличие посаженных рядом деревьев и растений, представляющих потенциальную угрозу.

Куда уехать весной от пыления березы

• Россия, Ставропольский край - Ессентуки, Кисловодск
• Россия, Крым - Феодосия
• Россия, Краснодарский край - Геленджик, Сочи
• Кавказ - Абхазия, Армения
• Турция
• Испания - Альмерия, Аликанте, Бенидорм
• Израиль
• Черногория
• Италия - Сицилия
• Египет
• Мексика
• Болгария
• Тенерифе
• Греция
• Кипр.

K coжaлeнию, бepeзa пpoизpacтaeт нa вceй тeppитopии Poccии, мeньшe ee тoлькo в caмыx южныx peгиoнax.

Уexaть в peгиoн, гдe oнa пылит paньшe или пoзжe тoжe нe пoлучитcя: paзбpoc cpoкoв минимaльный, вepoятнocть oшибки oчeнь выcoкa.

Ecли вы xoтитe уexaть oт ceзoннoй aллepгии нa мope, пoдoйдут южныe cтpaны, нaпpимep, Гpeция, Иcпaния, Индия.

Oднaкo не забывайте соблюдать осторожность c упoтpeблeниeм фpуктoв - oни мoгут вызвaть пepeкpecтную peaкцию.

Перекрестные реакции на березу

Для всех известных аллергенов специалистами разработан и составлен перечень продуктов, употребление которых временно или полностью запрещены в периоды обострения болезни.

В период цветения поллиноза не стоит употреблять в пищу следующие растительные продукты:

• бананы
• манго
• ананасы
• арахис
• миндаль
• фундук
• клубника
• яблоко
• груша
• абрикосы
• персики
• вишня
• помидоры
• морковь
• сельдерей
• картофель
• болгарский перец

Литература и источники:

Проверено экспертами:

Наталья Гоцелюк, создатель и руководитель

Елена Северова, директор по науке кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова

Основной аллерген, который открывает сезон для аллергиков средней полосы России - береза. Именно ее пыльца в прошлом году дала больше всего обращений к врачам. А причина в том, что у этого дерева, как и у яблони, например, есть урожайные и неурожайные годы. Цикл - трехлетний. В 2015 показатель превысил норму в несколько раз. Уровень пыльцы в воздухе определяют ученые-палеологи, а результаты размещают в интернете. Поможет подготовиться к сезону и календарь цветения растений. Сегодня речь о нем.

Поллиноз – это хроническое сезонное заболевание, которое возникает из-за повышенной реакции организма на пыльцу растений. Аллергия может проявляться по-разному: от зуда в глазах, слезотечения и сильного насморка вплоть до бронхиальной астмы.

Если вы обнаружили в себя эти симптомы, вполне вероятно, что у вас поллиноз. На что именно реагирует организм, можно предварительно понять, сравнив время наступления аллергии с календарем цветения. А подтвердить диагноз – у врача, сделав кожные пробы или сдав анализ на наличие антител в сыворотке крови.

На этапе выявления аллергена календарь помогает увидеть наиболее вероятные варианты из целого списка цветущих деревьев и трав, для того чтобы диагностика была более целенаправленной. Например, если сезонный ринит проявился в мае-июне, значит, скорее всего, виноваты злаки. Или подорожник, что очень интересно, ведь сезон цветения трав приходится на конец лета - начало осени.

Если вы посмотрите на календарь цветения 2016, который мы заботливо нарисовали для вас, то увидите, что одно и то же растение в разных климатических зонах цветет в разное время. Например, в Москве пыльца березы появляется в воздухе в конце марта и начинает активно пылить к середине апреля, а в Санкт-Петербурге - на полтора месяца позже. Симптомы поллиноза наступают ежегодно примерно в одно время. Однако ранняя весна может спровоцировать цветение раньше обычного.

Учитывая временные различия, аллергики могут грамотно спланировать свой отпуск, уезжая в ту климатическую зону, где их аллерген еще не зацвел. При этом полезно знать, что пыльца переносится ветром на дальние расстояния. Поэтому следите за погодой: если в южных регионах нашей страны началось цветение, то при теплой погоде и ветре с большой долей вероятности в скором времени пылить начнет и в центральной полосе, а там и до СПб недалеко.

Традиционно выделяют 3 периода и 3 группы растений, цветение которых провоцирует реакцию:

• апрель - май: аллергия на пыльцу лиственных деревьев (береза, ольха, тополь, лещина и др.);
• конец мая – июль: цветут злаки (лисохвост, тимофеевка, ежа, овсяница, мятлик и др.);
• конец июля - сентябрь – период цветения сорных трав (амброзия, полынь, лебеда и др.).

Кроме того, с конца весны и до октября аллергию вызывают споры грибов (Cladosporium и Alternaria).

Календарь цветения нужен также и для того, чтобы понимать причину своих симптомов и соблюдать простые правила. Врачи рекомендуют аллергикам ограничить контакт с аллергеном:
защищать органы дыхания современными масками-респираторами, закрывать окна, использовать современные воздухоочистители и увлажнители, после прогулок принимать душ и менять одежду, придерживаться диеты, исключив из питания прямые и перекрестные аллергенны. Симптоматическая терапия в этот период, как правило, заключается в приеме антигистаминных препаратов в виде таблеток или спреев. Соблюдение этих простых правил поможет существенно снизить риск прогрессирования аллергии.

Если же вы относитесь к тем, кто готовится к сезону заранее, то имейте в виду, что аллергия поддается лечению. Врачи применяют два основных метода: аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) и аутолимфоцитная терапия (АЛТ). Первая проводится за полгода до наступления сезона, вторая способна принести существенное облегчение уже через месяц.

Сегодня мы поговорим про календарь цветения растений, что это такое и как им пользоваться.

Симптомы заболевания развиваются, когда в воздухе концентрация пыльцы достигает определенных значений.

Считается, что опасность для здоровья возникает, когда на 1 кубический метр воздуха приходится от 10 и до 20 пыльцевых зерен. Естественно, чем выше концентрация, тем сильнее проявляется поллиноз.

Аллергенность пыльцы растений объясняется находящимся в ней особым растительным белком, который иммунной системой человека воспринимается как чужеродный.

Особую опасность представляет пыльца ветроопыляемых растений, так как она переносится по воздуху и легко попадает на слизистые оболочки.

Растения, опыляемые насекомыми, не считаются сильными аллергенами для человека, так как их пыльца в воздухе практически не содержится. Такие цветы можно распознать по яркой окраске и сильному запаху, что привлекает насекомых.

Растения аллергены подразделяют на три группы.

1. Деревья;
2. Злаковые (луговые);
3. Сорные травы.

Их цветение приходится на разные периоды весны, лета и даже осени и поэтому обострения сезонного ринита зависят от того, на какое растение имеется аллергическая реакция.

Но некоторые аллергики реагируют сразу на несколько трав, деревьев или цветов и потому поллиноз их может беспокоить продолжительное время или повторяться за лето несколько раз.

Аллергенные деревья

Все деревья подразделяются на две группы – покрытосеменные и голосеменные.

Чаще всего реакция гиперчувствительности возникает на сосну и ель.

Покрытосеменные обладают максимальной аллергенной активностью, чаще всего поллиноз развивается на пыльцу:

1. Орешника;
2. Клена;
3. Липы;
4. Тиса;
5. Яблони;
6. Ясеня;
7. Дуба;
8. Оливы.

Злаковые культуры

Злаки в зависимости от их вида цветут практически все лето. Наиболее аллергенной культурой из них является тимофеевка, затем идет овсяница луговая, лисохвост, мятлик луговой, ковыль, плевел, ежа сборная, тростник, бамбук.

Из злаковых культур аллергию чаще всего вызывают:

1. Пшеница мягкая.
2. Посевной рис.
3. Овес.
4. Ячмень.
5. Сорго посевной.

Сорные травы

Из сорных трав высокой степенью аллергенности обладают:

1. Конопля;
2. Полынь;
3. Подорожник;
4. Одуванчик;
5. Подсолнечник;
6. Мать-и-мачеха;
7. Ромашка;
8. Щавель;
9. Крапива.

Сходные антигены имеются у пыльцы полыни и аллергенов одуванчика, мать-и-мачехи, березы, поэтому часто на эти растения развивается .

Периоды обострения аллергии на цветение растений

Цветение растений приходится на разные периоды теплого времени года, принято выделять три временных отрезка, в которые поллиноз наиболее ярко проявляется.

• Весенний период продолжается с апреля по май. В это время цветет большинство деревьев.
• Летний продолжается с июня по август. На протяжении всего лета продолжается цветение луговых трав и злаков.
• Летне-осенний охватывает август, сентябрь и октябрь. Ранней осенью происходит цветение большинства сорных трав.

В зависимости от особенностей погодных условий цветение любых растений может сдвигаться на одну-две недели в ту или иную сторону. В южных регионах поллиноз начинает проявляться раньше.

Календарь цветения растений

Календарь цветения растений необходим людям, страдающим от поллиноза, для того чтобы предупредить очередной рецидив болезни.

Ориентируясь на календарь можно подобрать наиболее безопасное для себя время посещения леса, речки.

Если есть возможность, то на период цветения аллергенного растения можно запланировать отпуск в другой географической зоне.

Календарь цветения также помогает примерно за две-три недели до пыления пройти курс профилактического лечения, что позволяет уменьшить проявления поллиноза.

Для Москвы.

Календарь цветения растений по месяцам в Москве.

Март-май:

• Лещина;
• Ольха.

Март-апрель:

• Сосна.

Май-июнь:

• Тополь;

Апрель-май:

• Береза;
• Ясень;
• Клен.

Июль-август:

• Полынь;
• Лебеда;
• Марь;
• Шпинат;
• Свекла;
• Подорожник.

Июнь-июль:

• Тимофеевка;
• Пшеница;
• Ячмень;
• Пырей;
• Лисохвост;
• Костер;
• Мятлик;
• Тростник;
• Бамбук;
• Овес;
• Крапива.

Для Санкт-Петербурга.

Для средней полосы России.

• Ольха
• Осина
• Орешник
• Тополь.

• Береза
• Сосна
• Клен.

• Сосна
• Одуванчик
• Костер
• Лисохвост.

• Липа;
• Овсяница;
• Пырей;
• Мятлик;
• Тимофеевка.

• Полынь;
• Амброзия;
• Лебеда.

Сентябрь:

• Полынь;
• Амброзия.

Северо-Западный регион России.

В Краснодарском крае.

Февраль-март:

• Ольха.

Март-апрель:

• Лещина;
• Сосна;

Апрель-май:

• Береза;
• Ясень;
• Клен;
• Грецкий орех;
• Тополь;
• Платан.

Май-июнь:

• Кукуруза;
• Сорго;
• Ячмень;
• Пырей;
• Овес;
• Овсяница;
• Ковыль;
• Пшеница;
• Рожь.

Июль-август:

• Лебеда;
• Марь;
• Свекла;
• Полынь;
• Кохия;
• Шпинат;
• Солянка.

Август-октябрь:

• Амброзия.

Для Крыма.

• Барвинок;
• Жасмин;
• Ирис;
• Крокус;
• Магнолия;
• Миндаль;
• Розмарин;
• Подснежник;
• Одуванчик.

• Ель голубая;
• Жимолость;
• Кизил;
• Персик;
• Первоцвет;
• Лещина;
• Береза.

• Глициния;
• Жимолость;
• Каштан;
• Олеандр;
• Персик;
• Пион;
• Роза;
• Сирень;
• Береза.

• Жимолость;
• Испанский дрок;
• Каштан розовый;
• Олеандр;
• Роза.

• Герань парковая
• Глициния
• Олеандр
• Иудино дерево
• Лебеда
• Полынь
• Овсяница.

• Канны;
• Крокус;
• Олеандр;
• Роза;
• Полынь.

Сентябрь:

• Глициния Крокус;
• Канны;
• Хризантемы.

• Крокус;
• Хризантемы.

Основные методы лечения и профилактики

В самое главное это исключение контакта с основным аллергеном. Если это удастся осуществить, то незначительно выраженные симптомы заболевания проходят достаточно быстро.

Для лечения аллергии средней и тяжелой степени назначаются медикаменты – , иммуномодуляторы, энтеросорбенты.

Для облегчения проявлений назначают , конъюнктивита — с противовоспалительным и противоаллергическим механизмом действия.

Профилактика поллиноза заключается в предотвращении действия аллергенной пыльцы растений на организм человека.

Чтобы этого добиться необходимо следовать нескольким правилам:

• Закрывать дыхательные пути респираторами или специальными в период пребывания на улице.
• Использовать в помещении воздухоочистители и кондиционеры со специальными фильтрами.
• После посещения улицы тщательно промывать носовые ходы и прополаскивать горло водой. Уличная одежда должна храниться отдельно.
• Постоянно проводить влажную уборку в квартире.
• Нельзя часто в период цветения растений проветривать комнату.

Людям с поллинозом аллергологи прописывают и профилактический курс приема антигистаминных и иных средств.
Этот курс необходимо провести примерно за две-три недели до цветения растений, это помогает переносить сезонную аллергию гораздо легче.

Сдвинется ли по срокам в этом году пыление березы? Рассказывает Елена Северова, директор по науке проекта «Аллерготоп», кандидат биологических наук, доцент, ведущий научный сотрудник биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова.

Береза – род листопадных деревьев, реже кустарников из семейства березовые (Betulaceae). Широко представлена в Северном полушарии; на территории России это одна из самых распространенных древесных пород. Все виды березы – ветроопыляемые (анемофильные) растения, цветущие одновременно с распусканием листьев. Наиболее часто встречаются два вида: береза бородавчатая, или повислая (Betula pendula), и береза белая, или пушистая (Betula pubescens). Пыльца березы – основной аллерген в центральных районах России в апреле-мае.

По наблюдениям станции мониторинга в Москве, пыление березы обычно начинается 25–27 апреля. Самое раннее начало пыления было зафиксировано 10 апреля (2008), самое позднее – 4 мая (2006) (рис.1). Глобальное потепление на сроках начала пыления березы не отразилось: за 25 лет наблюдений тенденция к более раннему старту не выявлена.

Грядущий сезон не является исключением: мы не ожидаем начала пыления березы раньше третьей декады апреля.

Рис.1. Сроки начала пыления березы. Москва, 1994–2016 гг.

Интенсивность пыления (суммарное содержание пыльцы за сезон) в среднем для Москвы составляет 28 000 пыльцевых зерен и может варьировать от 500 (2001) до 118 000 (2012) (рис.2). Анализ многолетних данных показывает, что интенсивность пыления за последние годы устойчиво возрастает. Эта тенденция обычно рассматривается как ответ растений на глобальное потепление.

Интенсивность пыления березы имеет ярко выраженную цикличность. Как правило, годы с высокой пыльцевой продукцией чередуются с низкими сезонами, когда этот показатель существенно ниже средних значений, однако двухгодичный ритм нередко нарушается. Интенсивность пыления в каждый отдельно взятый сезон во многом зависит от погоды, причем не только текущей. Огромное влияние на пыльцевую продукцию оказывает в первую очередь обеспеченность влагой в начале лета предшествующего сезона. Именно в этот период происходит заложение и развитие мужских соцветий и пыльцы, которая появится в воздухе следующей весной.

По нашей оценке, интенсивность пыления березы в 2017 году не будет превышать средний уровень.

Рис.2. Интенсивность пыления березы. Москва, 1994–2016 гг.

Продолжительность пыления березы в среднем составляет 20 дней и зависит в основном от текущих метеоусловий. Пик пыления обычно наблюдается на 3–4-й день после начала. Концентрация пыльцы в пик пыления в среднем составляет 6000 пыльцевых зерен в кубометре воздуха за сутки.

Календарь цветения 2017, для аллергиков . С наступлением теплых дней многие обреченно ждут начала сезона расцветания трав и деревьев - это люди, у коих аллергия на пыльцу . Ведь с началом сезона цвета для них наступает не самое лучшее время. И в помощь таким больным делается календарь цветения для аллергиков . Он понадобится, чтобы подготовится к распусканию растений вызывающих аллергию. Однако нужно учитывать, что если погода благоприятствует, и тепло пришло раньше или же дольше чем обычно продлилась холодная погода, то календарь цветения может передвинуться на одну или две недели в обе стороны. Еще не следует выпускать из вида, что в различных регионах нашей страны, расцвет происходит в свое время и растения аллергены свои в каждом регионе. Мы предлагаем календарь цветения для каждого из регионов, в котором указаны основные растения вызывающие аллергию.

Календарь цветения для Средней Полосы России

Календарь цветения для Сибири

Календарь цветения для Поволжья

Аллергия делится по сезонам на весенний, летний и летне-осенний период. Весной происходит обострение у тех, у кого аллергия на пыльцу деревьев, летом на травы, а осенью же цветут сорняки.

Цветение растений продолжается примерно до конца сентября, потом люди, страдающие от аллергии, могут передохнуть и принять меры профилактики, подготавливаясь к следующему сезону.

Для аллергиков очень полезен календарь цветения, в соответствии с ним можно перестроить свою жизнь, чтобы как можно меньше страдать от сезонного обострения.

Календарь цветения для Северо-Запада России